כאבים פסיכוסומטים

מחלות פסיכוסומטיות | כאב פסיכוסומטי:

אנשים עלולים לסבול מכאבים שונים המופיעים בעוצמות שונות, או מתופעות גופניות שונות, כמו פריחה/אדמומיות או כמו תיקים.

לעיתים, מדובר בכאבים חזקים מאוד או בתופעות מטרידות מאוד, המקשים על המשך בשיגרת היום.

הדיווחים השכיחים יותר הם על כאבים באזור הראש- מיגרנות, גב תחתון, צוואר, כתפיים, רגליים, צפצוף או צלצול באוזניים, כאבים באזור הבטן, תופעות עוריות שונות, תיקים או קשיים בשינה.

לעיתים יש לאירועים אלה הסבר פיזיולוגי.

לעיתים, הסיבה לתופעות אלה היא פסיכולוגית. במקרים אלה, מדברים על יחסי גוף-נפש: השפעת הנפש על הגוף.

כאשר לא נמצא הסבר פיזיולגי לתופעות אלה, והמקור להן הוא פסיכולוגי. מכונות תופעות אלה תופעה או הפרעה פסיכוסמטית.

כאבים כאלה מכונים "כאבים פסיכוסומטיים".

יש הרואים גם בחרדה ובדיכאון ביטויים לסימפטום פסיכוסומטי.

כיצד נוצרות מחלות פסיכוסומטיות או כאבים פסיכוסומטים:

למוח יש יכולת ליצור כאבים פיזיים במקומות שונים בגוף או לתופעות פיזיולוגיות שונות. 

הסיבה שהמוח יוצר זאת, היא בגלל מצב נפשי, לפעמים מודע ולפעמים לא מודע, בו נמצא האדם.

יש כאלה שנטו או נוטים לראות ב מחלות פסיכוסומטיות התראה על כך שנפש האדם סובלת.

תפיסה חדשה גורסת כי מחלות פסיכוסומטיות, או כאבים פסיכוסומטיים, נוצרים כמנגון הגנה שהתת מודע מפעיל כדי להגן על האדם מלהתמודד עם קושי גדול עוד יותר.

מי עלול לחלות ב מחלות פסיכוסומטיות, או בכאבים פסיכוסומטיים:

הדבר יכול לקרות לכל אחד, אך האנשים שיותר מועדים לחוות כאבים פסיכוסומטים, או מחלות פסיכוסומטיות, מחזיקים בדרך כלל באחד מהמאפיינים הבאים:

- פרפקצויוניסטים

- מנסים "כל הזמן" לעשות את הדבר הנכון או הטוב

- מנסים "כל הזמן "להשיג את אישור ואהבת הסביבה

- מכילים בתוכם תסכולים/זעם/בושה /אשמה לא פתורה מן העבר

- חווים לחץ רב

- מגלים תוקפנות

מאפיינים של מחלות פסיכוסומטיות או כאב פסיכוסומטי:

כאשר מקור הכאב או התופעה הוא פסיכוסמטי, השגת פיתרון לכאב עשוי להשיג הקלה, אך אז יחווה האדם כאב במקום אחר.

תופעה זו נקראת "נחיצות הסימפטום" (Symptom Imperative).

זאת משום שהכאב הוא סימפטום וטיפול בו פותר את הביטוי של הבעיה ולא מביא פיתרון למקור הבעיה.

מאחר ומקור הבעיה נותר בעינו, המוח יייצר כאב או תופעה אחרת שתמשוך את תשומת לב החולה.

מחלות פסיכוסומטיות | כאבים פסיכוסמטים - הגישה הטיפולית:

הגישה בה אני מטפל בהצלחה באנשים הסובלים מ כאבים פסיכוסומטיים, או מתופעות / מחלות פסיכוסומטיות, מבוססת על גישתו של ד"ר ג'ון סארנו (Dr John E. Sarno). 

גישה זו מתבססת על שני העקרונות הבאים:

1. הכאב שהחולה חווה הוא תוצאה של הוראה הניתנת על ידי המוח הלא מודע, הניתנה כדי להגן על החולה מלחוות התמודדות עם פגיעה או חוויה מאוד קשה, שהמוח הלא מודע החליט שהאדם לא יהיה מסוגל להתמודד איתה לו תעבור להיות מודעת. החלטה זו של התת מודע הינה שגויה.

2. בתהליך של פסיכותרפיה, החולה לומד מה נמצא בתת מודע, לומד כיצד המוח התת מודע והמוח המודע שלו פועלים, מה מנחה אותם. ידיעה זו מאפשרת לו להתמודד עם מה שהיה חבוי בלא מודע, ולהיפטר מהכאב, מאחר והוא כבר לא נחוץ.

גישה זו של ד"ר סרנו נוסתה בהצלחה על חולים רבים מאוד בארה"ב. חלקם ,עברו מספר ניתוחים ורק אחרי שהבינו שהכאב עובר ממקום אחד לאחר, העזו לחשוב שמא הגורם לכאבים שלהם הוא פסיכולוגי.

אם אתם סובלים מכאבים שלא נמצא להם הסבר פיזיולוגי, או שאתם סובלים מכאבים או תופעות פיזיולוגיות במקומות שונים בגוף,

אני מזמין אתכם לבדוק אם מדובר בכאבים פסיכוסומטיים, ובמקום לטפל רק בכאב, לטפל בשורש הבעיה!

קריאה מומלצת: The Divided Mind מאת  John E. Sarno, M.D